冬のサングラスについてのちょっと気になる疑問「冬にサングラスをかけるのは変？」なのでしょうか。

今回はそんな疑問を解消すべく、冬のサングラスの役割と冬場のファッションとしてのサングラスの魅力をご紹介します。

実は冬にもおすすめしたい！サングラスの効果とは？

サングラスには紫外線から目を守る効果があるのはよく知られていることですが、その効果の重要性は軽視されがちです。

特に、気温も低く日差しの強くない冬場には「あまりサングラスをかける必要もないのでは？」と感じる方も多いはず。しかし、サングラスの効果には実はとても重要な役割があるのです。

油断できない冬の紫外線

冬は気温が下がり日差しが弱いように感じられるため、なんとなく紫外線も弱いイメージになりがち。

しかし、実際は夏よりも太陽の位置が低いため、目に入ってくる紫外線量はより多くなるのです。とくに目に有害な紫外線の影響を受けやすいといわれている、11月から3月は要注意。

加えて、この期間に雪が降ると雪が太陽光を反射するため、さらに紫外線の影響を受けやすくなってしまいます。そのため、“冬こそ”サングラスが必要なのです。

さまざまな眼病予防に

紫外線が目に及ぼす影響は思いのほか大きく、サングラスをかけずに1日外で紫外線を浴びただけでも目の充血・ドライアイ・眼精疲労を起こすことがあります。

また、目が紫外線を浴び続けることで白内障・緑内障・瞼裂斑・翼状片などの眼病リスクが高まることが明らかにされています。サングラスは、そうした眼病予防にも一役買っているのです。

日焼け予防にも

じつは、肌にあたる紫外線だけでなく目に入る紫外線も日焼けの原因となります。理由は、目が紫外線ダメージを受けることで、日差しが強いことを脳が強く認識してしまい、メラニン色素を作るよう体全体に働きかけるため。結果として、ますます日焼けを促進してしまうことになるのです。

サングラスは目を紫外線から守るのと同時に、日焼け予防の役割も果たしています。中でも、ブラックやブラウンレンズのサングラスは紫外線カット効果が高いと言われているため、紫外線対策をしっかり行いたい方にはおすすめです。

ファッションアイテムとしての冬のサングラス

サングラスの大切な役割について詳しくご紹介しましたが、サングラスにはもうひとつファッションアイテムとしての役割があります。

各ブランドがこぞって発信するデザイン性の高いサングラスは、ファッションアイテムとして、もはや外せない存在です。

夏場はもちろん冬にもおしゃれなサングラスをかけている人を街で見かけることは増えてきています。

冬のサングラスコーディネートのポイント

冬場のコーディネートはダークカラーや重ね着で重たい印象になりがちですが、サングラスはその印象を変えられる優秀なアイテム！

目が少し透けて見えるタイプの「ライトカラーレンズ」サングラスで差し色をしたり、濃いレンズのサングラスでコーディネートを引き締めたりと、冬場のコーディネートを彩ってくれます。

さらに、寒い時期は同じアウターを着回すことも増えますが、サングラスを掛けるだけで印象を大きく変えることができるため、コーディネートの幅も広がります。

でもやっぱり冬場のサングラスにはまだ抵抗がある…という方は、まずは薄めの「ライトカラー」レンズから挑戦するのがおすすめ！目が透ける程度の濃さなら表情も隠れず、伊達メガネのような感覚で使用できます。

なかなかうまくコーディネートが組めない…という方は、パリミキ公式Instagramもぜひ参考に！様々なスタイルのコーディネートを随時更新中です。

自分に似合うサングラスを決めるコツ

おしゃれをもっと楽しむために、ぜひ取り入れて欲しいサングラスですが、サングラスが似合わないと心配する声も。

サングラス選びに失敗しないコツは顔の輪郭に合うものを選ぶこと。一番のポイントは、顔の横幅と同じ、もしくはやや大きめのフレームのサングラスを選ぶことです。

そしてもうひとつ重要なのがフィッティング。サングラスをかけたときに、フレームの上部が眉にかかるか隠れるくらいのフィッティングにすると、違和感なく決まります。

サングラスのサイズ選びについてまとめた記事も、ぜひ参考にしてみてください。

サングラスで冬のお出かけをもっと楽しもう！

冬にサングラスを掛けることは、全く変ではありません！

紫外線から大切な目を守る役割を果たすサングラスは、じつは紫外線の強い冬にこそ必要。その実用性に加え、コーディネートを彩るファッションアイテムとしても、もはや外せない魅力的な存在です。

PARIS MIKI ONLINESHOP（パリミキオンラインショップ）では、レイバンやオリバーピープルズをはじめ、人気のブランドサングラスを豊富に取り揃えています。お気に入りのおしゃれなサングラスを見つけて、冬のお出かけをもっと楽しみましょう！